考研可以说是一种全方位比拼的选拔性考试，考试本身就具有一定的难度，尤以公共课科目英语。每年考研考生都会被要英语真题中的阅读理解折磨到苦不堪言。
考研前期不仅要准备大量的考试内容，还要时刻把、把握考研动态和报考院校的信息。不然一不小心就会因为错过重要通知发生复习方向性错误，白努力一场。后期不仅要全身心地进入冲刺阶段。各种靠前综合症更是极大地影响着考生的心态。
所以说，考研拼的不仅是努力，还有时间、信息、毅力和心态。如果心态不好或者心理承受能力稍微差点，就很容易在考研过程中出现情绪崩溃、弃考现象。而每年中途退场的考生也大有人在。
每年临近考试阶段，我们都会看到一些关于考研生的报道，如：凌晨4点起床背书；一天只睡四个小时；为了进行最后的冲刺几乎不眠的学习。伴随着这些报道的，是各种鼓励和支持的评论。
对此，小编有话说，考研确实是要争分夺秒，努力努力再努力才能够在考场中脱颖而出。但这并不意味着要放弃休息时间，从早到晚不间歇的学习，疲劳学习看似努力刻苦，但很有可能会因为精神高度紧张，造成学习效率不高的情况
。
睡眠让我们的大脑和身体得到休息，睡眠质量也和我们的学习效率和心情相关，如果没有得到足够的睡眠，很有可能会出现心理和身体上的小问题。
现阶段的21考研们每天都睡几小时呢？关于「现阶段学习效率」和「是否愿意压缩睡眠时间来学习」
小编征集了一些考研学生的看法。
01@猎豹
我每天晚上会睡5个小时，然后白天中午会休息半30分钟。因为是在职考研，白天根本没时间学习，只能利用好晚上的时间。一般每天学习7个小时。
02@阿娇
我每天晚上会睡5.5个小时，然后白天中午会休息40分钟。每天精神都很好，其实考研也没有那么枯燥无味
03@果子 我每天晚上会休息8个小时，然后中午会休息1个小时。有的时候注意力不能很好的集中，有可能和在家学习有关系，睡眠质量应该还不错，醒来就比较清醒，学习也有心情，这种状态也是调整了好久才调好。
04@吴晨颖
我每天晚上会休息5-6个小时，然后中午会休息30分钟。在职考研，住公司分配的集体宿舍，每天晚上都很焦虑，害怕考不上，准备租房搬出去住。
熬夜太久，人真的会颓废，暴躁，不太值得，去年我就减少睡眠，整个人的脾气暴躁，承受不住压力，整个人容易崩溃。
05@考上研去植发吧
我每天晚上睡觉6小时，然后中午会休息1个小时。只要起来了，就很精神。难就难在醒了的十分钟左右，那是真困啊。要是起来了没事儿，要是没起来就指不定睡到啥时候了。
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