根据教育部网站，2021年全国硕士研究生招生考试将于12月26日至28日举行，全国报考人数为377万。
教育部提醒广大考生，一要按规定做好考前防疫准备。要详细了解考点相关防疫要求，如体温监测、核酸证明、健康码等，提前按规定做好各项准备。同时，尽量减少不必要的外出和聚会活动。二要提前做好考试准备。要按照考务要求，提前准备好考试所需有关证件以及必备的考试用具。仔细核实确认考试时间、地点和科目。充分考虑体温检测等因素，合理安排考试期间出行时间和路线，预留足够赴考时间。三要严格遵守考场纪律。要提高法律意识，自觉学法知法、遵纪守法，诚信参加考试，不携带手机等各类无线通讯工具及其他违禁物品进入考场，不心存侥幸替他人或者让他人代替自己参加考试，不参与涉考违法犯罪活动。四要不信谣、不传谣，安心备考。要保持良好的心态和身体状态，积极备考、沉着应考。不要听信一些不良社会培训机构宣扬的“考试包过”“有内部资料”“提供试题答案”“预付定金可发试卷样题”等虚假信息，以及非官方网络媒体发布的招生考试信息，如有疑问请直接向当地教育考试部门咨询。
考研将至，相信备考的同学们也都是百感交集，多年的努力终于要接受考验！跋涉千里考研路，结果必然不辜负。即将步入考场，我们为考生准备了一些考前注意事项。愿所有考研学子一切顺利！
考研最后冲刺，患得患失、焦虑、无助、压抑等“考研综合征”也随之而来，该如何处理呢？如何科学进行最后阶段的冲刺？“考研综合征”主要表现为：行为上，患得患失，遇事瞻前顾后、优柔寡断。心理上，常常莫名烦躁、孤独、无助、压抑，情绪不稳定，轻者食欲锐减，浑身乏力，精神萎靡，郁郁寡欢；重者精神恍惚，胆小怕事，甚至对学习丧失兴趣，抱着一种凑合过活的态度。大多数考研人会患得患失、犹豫不决，当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，尤其两者孰轻孰重难以估计时，如果不能很好处理这种矛盾，就会形成心理障碍，所以大家要学会处理考研复习过程中遇到的各种矛盾。很多考研的人都面临着来自家庭、社会的压力，但考研并非是人生唯一的出路，只是我们众多选择之一。只有放平心态，才能发挥出最好的实力。越是临近考试，我们越要明白这一点。相信自己的努力，调整好自己的状态，一定会有所收获。不妨在一天的开始、间歇与尾声小小地舒展一下筋骨。比如早起之后晨练一会儿，跑跑步，或者做做操都是不错的选择。在一天之中，如果明显地感觉到疲劳，也可以做些舒缓的活动。除了早晨之外，晚上也是一个读书犯困的高峰期。所以，在晚间给自己设置一个小小的课间，去外面慢跑两圈，或者散散步，会有效地焕发清醒的思维。适当的锻炼既可以放松心情、缓解压力，又可以让身体处于一个需要休息的“轻度疲惫”状态，更容易促成一场“酣睡”。但要注意运动不宜太剧烈，且运动时间跟睡眠时间应该拉开点间隔，否则刚运动过后的兴奋状态反而不容易促成睡眠。睡眠是考研状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以，当你出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。事实证明，睡前泡澡或泡脚是极好的放松方式，可以有效舒缓神经，刺激毛孔张开，有利于深度睡眠。此外需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将复习安排得有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。咖啡因是有效的提神物质，很多考研的人会选择喝咖啡、茶或其他功能饮料来提神，以提高学习效率。要提醒大家！绝不可以依赖这些提神饮料，偶尔为之可以，但长期饮用必定影响睡眠。好的精神状态若想长期维持，靠的是规律的作息，而非物质刺激。当你白天感到疲倦的时候，可以小憩，但千万不可任性大睡。一定要保证长时间的整段睡眠留在晚上，这样才能确保作息不乱，利于良好睡眠习惯的养成。每个人都有归属和爱的需要，都希望得到他人的慰藉和 助，更渴望得到同学的支持和理解。考研时紧密团结、互通有无，不仅能够促进专业知识与考试技巧的交流，增强你的归属感与安全感，让你能够与同学一起分担你的忧愁与困苦，分享你的愉快与成功。这样才能营造出一个松弛有度、爱意浓浓的学习环境。备考期间一定要注意保暖！一定要注意保暖！一定要注意保暖！近期，气温不稳定，极易着凉感冒。体质强的同学还可以靠着神器——“多喝热水”逃过一劫，体质弱一些的同学就不得不选择药物治疗。在服用药物时，一定要遵从医嘱或者仔细阅读说明书。要知道，时间不会为任何人任何事而停留，所以，请提前出发，为自己留出充足的备考时间！尤其是近期连续低温，路面结冰，请大家放慢行走速度，注意安全。为了避免因时间不充足而慌慌张张赶路，同学们，不如早起早去，早起的鸟儿有虫吃，不是吗？5:00，叮咚！5:30，叮咚！6:00，叮咚！6:30，叮咚！上个话题说到要早起早出发，给自己留出充足的时间。那就有同学问了：“我要怎么早起啊？前一天晚上肯定紧张得睡不着！”这时候就要谈到大家的作息问题了，备考期间就要有意识地调整好生活作息，养成自己的生物钟，包括几点开始进入大脑飞速运转的时间段，这样才能让你在适合的时间选择适合的状态。不过，凡事皆有例外，万一头天晚上太兴奋了睡不着，害怕影响第二天的早起，不妨多定几个闹钟，最好再找一个人拉你起床，放心好了，在你前进的道路上，一定会有人愿意为你做些什么。有不少考生都遇到过准考证找不到的情况，那我们不妨为此做好多重“防护”。首先就是纸质准考证多打印几份，放在自己熟悉的多处位置。其次，把准考证的电子版多存几份，以备不时之需。假如碰上准考证失踪的情况，第一时间向老师汇报，然后去最近的打印店打印新的准考证。最重要的一点是，不要让这件事影响你考试的心情！
来源：综合自教育部网站、共青团中央公众号、新华社客户
端、青海大学公众号等
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