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来源：大鱼考研
编辑：硕博生活圈
害怕自己假努力，如何判断真假？
这本身是个伪命题，当你开始不停的问自己是否足够努力，开始心虚时，其实只能说明一点，自己在学习时效率并不够高，需要外界的评判方法来给自己带来确认感和安全感。考研人压力，易焦虑，是因为我们希望自己是最努力和最幸运的上岸人，希望有一个外界的声音时时能够给自己确认的信号，备考路上才能不那么慌张。
但，我们无法左右别人，只能结合自身的身体情况和抗压能力来决定每日的学习总量和内容。这其实是一个良好的信号提醒我们每一个人，无法改变环境，但可以最大地发挥自己的能量，释放自己的潜能。当能够做到这一点时，即使学习任务过重，也能对自己说，我已拼尽全力这无悔的一天。制定好每日计划，匹配自身高效学习规律的作息表，希望你能早日体会到每日考研人拼劲全力的畅快感。而结果，一定 会如你所愿。
暑假每天学多久？
推荐暑假的学习时间要长一些，平均能做到8小时为最佳。
其实暑假结束的时候，最好的状态就是英语已经达到或者接近目标分数，因为9月份以后，开学本来事情就多，加上还有政治、专业课，英语的学习时间就不剩太多了。但是每个人的情况不尽相同。你要是有很详细的、可执行的计划，每天
6小时也可以。
关于数学学习进度建议
第一种情况：【现在数学是0基础，刚开始准备考研】
建议：分两种情况
第一种：如果是之前数学基础比较扎实，有一定基础的同学，大家现在可以直接看强化课，进行强化的学习，碰到一些不会的知识点再回头去看基础阶段相关的一些知识点。9月中下旬可以开始做真题，在做真题之前至少需要做完一本书和一套题，至少做完一本书和一套题之后，再去做真题。
第二种：本科基本没有学数学，那现在相当于是0基础。对于这种情况，不建议大家现在直接看强化的课程，如果直接看大家会出现看不懂，跟不上的情况，对于这样的同学，大家现在可以开始看基础课的视频，把基础知识先回顾起来，且对考研的题型和知识点有一个大体的了解，基础视频大概1个月可以看完，自己再做一本书，这样8月中旬开始进入强化阶段的学习，9月中下旬左右结束强化阶段的学习，期间至少需要做完一本书和一套题，然后9月下旬或者10月初开始做真题，所以这个暑假需要大家拼尽自己的全力来做题，提升自己。
第二种情况：【基础阶段还没结束，学了一半】
建议：考研不是你和别人的竞争，你的竞争对手只有你自己，建议大家给自己半个月左右的时间先把基础阶段过完第一遍，8月开始进入强化阶段的学习，1个到1个半月结束强化阶段的课程，期间需要把练习题也跟上，9月中下旬之前把所有的知识再重新复习一遍，然后开始做真题。
第三种情况：3月开始准备，基础阶段结束，强化阶段开始或者即将开始
建议：这类同学你们已经坚持了4个多月了，很棒，大家现在就按部就班的跟强化课，边跟课，边做题，到8月底之前可以抽空做完至少一本题集和一本辅导书，再抽空对知识点进行检查，自己掌握不好的章节可以找个小本本进行记录，9月中开始做真题。
大家开始做真题，一定一定要按照考研数学的时间进行测试，上午8点半到11点半，期间不要去厕所，不要看手机，不要看笔记，每次模拟都按照考研的时间来，这样大家才能保证到考场时运筹帷幄。
下表仅供大家参考！参考！参考！不可照搬！
刨去一日三餐和午休，每天的学习时长可以有12个小时。有些同学可能会说学10+小时，身体会受不了，不少学长学姐每天就学6、7个小时最后也上岸了。所以究竟如何是好？
根据专业数据统计，每天保证能有8个小时高效复习就很不错了。但是，学习时长本身是因人而异的。不同的人，不同的学习环境，不同的学习任务，每天学习的时长肯定就有所差别。比如对于在职、实习的小伙伴来说，每天能学5个小时就很厉害了！
学习时长不仅是个人的时间管理，还要看学习效率。效率高的，可以在更少的时间内保质保量完成任务；效率稍低的，就要多拿些时间来达到相同的复习效果。不少经验贴上都有提到，每天至少要复习13个小时以上。
在这个暑假里，最重要的是探索出适合自己的高效学习方法，这才是最重要的。初期培养好习惯，后期才能在高强度的学习中更加高效，游刃有余。
哎呦，不错哦~
