考研前准备
2019年2～3月，搜集信息，选择学校。
查看公共卫生与预防医学第四轮学科评估结果，初步选择几个985院校。
在学校官网查找相关信息（招生人数、分数线、题型分值等）。
在知乎、微博、公众号等找经验贴。
找本校近两年学长学姐的考研名单，向公卫研习社的老师询问情况。
选择华科，理由如下：公卫专业全国第一、注重英语、三大卫生全是选择。
懒得一直花时间找资料和信息，直接报名淘宝的公卫考研研习社。
以下是经验分享，干货满满
英 语
单 词
我背的单词是朱伟《题源报刊7000词》、《张剑黄皮书》真题里的单词。4月到11月3日，1-2节朱伟视频/天（1.5或2倍速），按艾宾浩斯遗忘曲线的方法记单词，做好记录，1-1.5h/天。此外，真题里的单词更重要，每天做完新的一篇阅读，看解析时，把前一篇的单词记一下。
阅 读
我用的资料是《张剑黄皮书》（1998-2019年）。阅读来来回回刷了三次！
第一轮：4-8月，从1998年的真题开始做，1篇/天。先不限时做，看全文翻译，再做一遍。看答案和解析，做完看全文翻译，在本上做好记录，总结套路和经验教训。留两套最后限时模拟用。
第二轮/第三轮：9月1日之后，从2011年开始做，做一篇，听一篇 的阅读强化课（从2011年开始的），在本上总结。把依然不认识和易混淆的单词用荧光笔划在卷子上，方便持续记忆。同时，每天加上一篇新题型/完型/一句真题翻译，从2005年开始就行。
新题型
完型
新题型先看一下 视频课，做完自己总结。完型不用看视频，自己边做边总结，2011年后就简单了，直接在卷子上做笔记。
翻 译
从最新的倒着往前翻，用真题，直接在卷子上做笔记。用荧光笔分别把常出现的词，词组，专有名词等标上，意思写上，后面的时候方便回顾。
作 文
资料用的是《张剑黄皮书》。10月开始，把黄皮书上的范文整理在一个本上，写的思路清
晰一点，写完把大、小作文分别归类。然后从19年开始，按分类，根据范文自己写用来背诵。相同种类的作文仿写成一种思路和句式，1篇大或小作文/天，同样是按照遗忘曲线进行默写背诵。
大小作文就都背了10篇，每一类都有的写，然后每天拿一篇2010年前的真题或模拟卷的作文题目练手。这样直到考研，你会提笔就能写。真题都相似，思路和句式最重要。
小结
英语是越做越熟悉，单词也越记越好，真题最重要。最好每篇阅读20min之内做完，翻译4min/个，阅读+新题型+完型85~105min之内做完，作文30-45min，具体时间分配因人而异。
政 治
资料用的是《 精讲精练》+1000题+肖四肖八+《形势与政策》，《 冲刺背诵笔记》（小黄书）+ 八套卷，蒋中挺五套卷。
从8月初开始，按照马原-史纲-毛中特-思修法基的顺序，听一节 强化视频，用精讲精练划线做笔记（觉得不方便也可以用核心考案），做一节1000题。马原重理解，听的时候好好听；史纲重时间线和重要事件，最好自己制定一个框架。
10月底-11月19日，挑 马原强化视频+杨亚娟的1000题讲解视频看看，勾重点题目和章节，重温一遍1000题；20日-12月4日，1套肖八选择题/1-2天（做两遍），看 小黄书1h/天；12月5日-考研， 八套卷+肖四+蒋五的选择题1套/天；再看 小黄书或形势与政策1h/天；背肖四大题，从第一套往后背，记熟！一直到考研前几天会有 押题直播，会勾肖四重点，再根据重点着重背。
建议肖四肖八的选择题知识点最好用彩笔勾在小黄书上，别的模拟卷也可以勾，翻阅小黄书时可以反复看到，考研当天和前一天仔细看做过的所有选择题。
专业课
我是先复习的流统，暑假再加上复习三大卫生。
流 统
流病教材第八版、卫统教材第七版和第八版。习题册包括人卫习题集第三版、《实用流行病学》胡永华编、《流行病学应试指南》刘民编；人卫习题集第二版或三版、《卫生统计学》赵耐青编、《华科统计题库》。
前三轮：4月-8月，通读全文加一本人卫习题集，一章一章、一字一句地看书，跟做该章习题集；看公卫研习社基础视频（把重点用红笔勾画在课本上），翻看一章课本，加一章习题册（流病用实用，统计用赵耐青）；再看一遍课本（重点勾画的笔记），一本习题册（流病用应试指南，统计用华科题库或人卫第二版）。前三轮很重要，后面就加上三大卫生了，所以最好别偷懒。
第四轮：9月-10月2日，按看强化视频、看书、真题整理的顺序复习，把真题选择题知识点和大题题目用荧光笔画在课本上，标上哪年哪题。把每年哪个选择题出自哪一章写下来，做好记录，以再次确定华科喜欢考的章节，原题多不多等。
第五轮及之后：10月2日到考研，在重复复习重点章节的基础上，开始整理大题背诵内容，结合红宝书下册、习题册的大题、考研流统真题大题一起汇总整理，边整理边背诵。（我是用ipad拍下来，放在一个相册里，每天休息的时候躺着背）。习题册的错题再看看，尤其华科统计题库，有些是原题，真题很重要要多看几遍！
三大卫
三大卫生和流统的复习策略不同，看的越多越好，背的越细越好。
课本《营养》、《职卫》、《环卫》第八版；习题册《营养习题集人卫第三版》、《职业卫生与职业医学》牛侨编、《环卫习题集人卫第二版》。
从7月下开始，每科按课本（先通读一遍）、研习社基础视频（把视频重点和习题集选择题知识点全部划在书上，不同颜色标记）、人卫版习题集、真题整理（同流统）的顺序进行；10月15日-考研，开启三大卫生循环疯狂背诵，要有技巧，找到适合自己且省力的背诵方法很重要。营养和职卫主要靠课本笔记、整理的表、红宝书下册；环卫主要靠课本笔记、人卫习题集。背几轮后，可以做“传说中的劳环卫题库”（电子资料）、1998-2012真题和执业医师题库，扩展自己的知识量。
结 语
关于态度：考研期间，我看了所有综艺和几部美剧和老剧，适当娱乐无可厚非，关键是要有自己的策略和计划。复习时不要着急，一步一步地稳一点，脚踏实地，要时刻清楚自己现阶段的知识储备，计划完成量和整体策略，知识学到了、记住了才是真的！
关于努力：先用心，再用时间，心在哪，时间在哪，收获必然就在哪！
关于坚持：可以偶尔焦躁和崩溃，只要不停下来，你就会知道，没有一条路是白走的！
其实，考研是件快乐而幸运的事，如同一场青春的修行，把你蹉跎了的时光慢慢一点一点地还给你，有种覆水重收的感觉；又或是一个真正打怪升级的游戏，要么是王者的进阶之路，要么是青铜的自我毁灭之路，多么希望你能如此精彩耀眼，做自己平凡岁月里的灿烂星辰！所以，别再唱浮生未歇了，就这一次，做个俗人，秉烛挑灯为前程，不带乌七八糟的灵魂，何妨？
愿你生而无畏，战至终章！
end
（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）
公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
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